Autor: Redaktion

autogenes Training

Autogenes Training bei Nervosität

Für viele psychosomatische Beschwerden sind Entspannungsübungen wie Autogenes Training oder die progressive Muskelentspannung empfehlenswert. Insbesondere bei Nervosität, Prüfungsangst, innerer Unruhe oder Lampenfieber kann Autogenes Training sanft und effektiv Abhilfe schaffen. Aber auch alle weiteren...

Muskelaufbau gezielt

Muskelaufbau

Muskelaufbau ist die fantastische Herbeiführung durch Training sowie gewissenhafter Ernährungsweise. Als Muskelaufbau bezeichnet man die Vergrösserung der Muskulatur. Solcher Muskelaufbau ist eine Antwort des Körpers auf sportliche Betätigung. Der Körper regeneriert in der 1....

Kopfschmerzen

Was hilft wirksam gegen Kopfschmerzen?

Kopfschmerzen Leidige Kopfschmerzen kennt fast jeder. Es ist ein sehr unangenehmer Schmerz, besonders anhaltende Beschwerden werden als sehr störend empfunden. Meistens kennen wir die Ursachen unseres Kopfschmerzes. Haben wir mal ein Gläschen zu viel...

Inkontinenz

Ratgeber zum Thema Inkontinenz

Inkontinenz In der lateinischen Sprache bedeutet der Begriff „Continentia“ Zurückhalten und das Wort „Incontinentia“ das Unvermögen, etwas zurückzuhalten. Der medizinische Ausdruck Inkontinenz wurde demzufolge von dem Begriff Incontinentia abgeleitet und wird heute meistens verwendet,...

Impfung und impfen

Impfen – warum muss das eigentlich sein?

Wie funktioniert eine Impfung Es gibt zahlreiche Krankheiten, die sich bereits im Kindesalter gesundheitlich gefährlich auswirken können. Darunter unter anderem Mumps oder umgangssprachlich Ziegenpeter. Einer der Komplikationen die bei Mumps Auftreten können ist die...

Durchfall

Durchfall – Ursachen und Behandlungen

Durchfall, oder Diarrhö, wie der medizinische Fachbegriff lautet ist eine sehr unangenehme und in Extremfällen auch gefährliche Erkrankung. Vermutlich hat auch jeder Mensch schon einmal damit zu tun gehabt. Was ist Durchfall?Der Stuhlgang ist...

Sportverletzung beim Fussball

Erste Hilfe bei Sportverletzungen

Wer Sportarten regelmäßig betreibt, muss damit rechnen, unter auftretenden Sportverletzungen zu leiden. Gerade im Bereich des Kampfsports muss in besonderem Maß darauf geachtet werden, eine korrekte Aufwärmphase zu nutzen, da teilweise enorme Kräfte auf...

apotheke und apothekenketten

Die Online Apotheke

Was sind Online-Apotheken? Ursprünglich wird die Apotheke als ein Ort der Arzneimittel und Medizinproduktabgabe bezeichnet. In kleinen Teilen darf auch hergestellt werden. Das Hauptaugenmerk des Apothekers und des übrigen Apothekenpersonals liegt darin, den Patienten...

wie funktioniert eine stoffwechseldiaet

Wie funktioniert eine Stoffwechseldiät?

Unser Stoffwechsel – das Geheimnis, warum Diäten bei den meisten Menschen einfach nicht funktionieren Haben Sie schon einmal in einem Restaurant gesessen und dabei jemanden mit einer schlanken Figur beobachtet, der das Essen nur...